Verpflegung

Verpflegungskonzept

Luftbild 10-km-Lauf

Luftbild10 km

 

Verpflegungsposten 10 km

  • Gübsensee (3 km)
  • OpenAir-Gelände (6 km)

 

 

Luftbild Halbmarathon (21 km)

LuftbildHalbmarathon

 

Verpflegungsposten Halbmarathon

  • Gübsensee (3 km)
  • Güterbahnhof (7 km)
  • Gallusplatz (9 km)
  • Kreuzbleiche (11 km)
  • Spisegg (15 km)
  • Abtwil (18 km)

  

Bei allen Verpflegungsposten stehen auch Toiletten zur Verfügung.
  

Angebot Verpflegungsposten

  • Shorley
  • Wasser
  • Isotonisches Getränk
  • Riegel
  • Power Gel
  • Bananen

 

Verpflegungsstrassen

Die Verpflegungsstrassen sind folgendermassen organisiert:

  • 1. Position: Wasser
  • 2. Position: Isotonisches Getränk
  • 3. Position: Shorley
  • 4. Position: Bananen, Gel (Sponser Liquid Energy Plus), Getreideriegel